Bitkiler en güzel tedaviler

Doktor İbrahim Saraçoğlu karın eritme diyeti, karın eritme programı… Karın bölgesini şekillendirmek, karın bölgemi eritmek istiyorum, karın bölgemi nasıl eritebilirim, karın nasıl eritilir diyenler için faydalı diyet ve rejim programı… Egzersiz, diyet, zayıflama çayı ve yasak yiyecekler listesi ile 3 haftada göbeğinizden kurtulabilirsiniz.
 
İbrahim Saraçoğlu karın Eriten Diyet tarifi, karın eriten egzersizler ve karın eriten bitki çayı tarifi ile birlikte düşünülmelidir.  3 hafta süre ile bu programa riayet etmelisiniz.

Haftanın tek günleri yenilmesi gerekenler:
Sabah Kalkar kalkmaz: 1 bardak ılık ballı limonlu su (içine yarım tatlı kaşığı bal, 10 damla limon konacak).

Sabah sporu olarak 35 – 40 dakika tempolu yürüyüş yapın. Bol ter atmaya gayret edin. 15-20 dakika spor.

Duş: Ham ipek kese veya kabak lifi ile 5 dakika fırçalar gibi karın, basen, popo, bel sertçe fırçalanacak. 5 dakika kadar susam yağı, kekik yağı, biberiye yağı, melisa yağı ile aynı bölgeye masaj yapılacak.

karın eriten diyet programı

Kahvaltı: 1 adet kabuklu yeşil elma, 1 adet sert şeftali

Ara: 2 parmak taze dil peyniri yiyebilirsiniz.

Öğle: 1 porsiyon ızgara tavuk (derisiz), bol rokalı yeşil salata (taze soğanlı).

Ara(saat 15.00): 3-4 yulaflı bisküvi

Ara(saat 17.30): 1 adet yeşil elma.

Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı fasulye (az yağlı), 1 dilim tam ekmek, mevsim salatası.

Gece: 1 bardak şekersiz tarçınlı ılık light süt. 3-4 fincan zayıflama çayı içilecek. Zayıflama çayı tarifi için tıklayın

karın eritme diyeti yasaklar listesi:
* Kolalı, şekerli içecekler

* Kızartma

* Hayvansal katı yağlar (tereyağı, kaymak, yağlı şarküteriler, yumurtanın sarısı, yağlı süt ürünleri, yağlı etler, tavuk – balık derisi, tam yağlı süt)

* Alkol (özellikle bira)

* Beyaz un,

* Beyaz şeker

* Doğum kontrol hapları

* Aşırı gündüz uykusu

* Çikolata

* Yağlı çerezler

* Cips

Bitkilerin koruyucu, önleyici ve destekleyici güçleri konusunda yaklaşık kırkiki yıldır aralıksız olarak bilimsel araştırmalar yapmakta olan bir bilim adamıyım.Tüm yaşamım boyunca sadece insana sevgide, saygıda ve hizmette yarıştım. İbrahim Saraçoğlu üç şeyi de Allah’ın rızasını kazanabilmek için yapıyorum. Bu sebeple, kitaplarımda ve internet sayfamda, yapmış olduğum araştırmalarımın sonuçlarını sizlerin hizmetine karşılıksız olarak sunmaktayım. Ancak, vermiş olduğum bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur. Hekime gitmeden, görünmeden ve teşhis koydurmadan, şikâyetiniz her ne olursa olsun, kendi kendinizi bir şekilde tedavi etmeye kalkışmayınız. Yoksa siz hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Doğru söyleyin yoksa İbrahim Saraçoğlu buradaki uygulamaları birer destekleyici sakın ama sakın olarak kullanınız demiştir. Hekim tarafından kesin teşhisi konulmamış hiçbir hasta ile görüşmediğimizin de kesin olarak bilinmesini önemle belirtmek isterim